CT6262 发表于 2017-4-16 05:31
我很少吃水果
:L天啊!又一個不吃水果的人,很不健康喔~:loveliness:
有些水果适合饭前,有些适合饭后,分水果的吧
听说是两顿饭之间吃
饭前吃可以垫肚防止吃饭时没有节制
我应该是在两顿饭之间吃水果的
浣湮 发表于 2017-11-1 19:35
我应该是在两顿饭之间吃水果的
這樣也不錯,才不會亂吃零食;P
飯量也可以減少點不易發胖:loveliness:
calla1407 发表于 2017-11-2 14:18
這樣也不錯,才不會亂吃零食
飯量也可以減少點不易發胖
不,虽然是在属于午茶的时间吃水果的,但是一点都没耽误胖:'(
饭后吃!!