首页 › 闲聊区 › 抗老花眼球操-欣賞好片之餘也要保護好靈魂之窗，和大家分享~

calla1407 发表于 2021-1-1 23:36:58

cuirr 发表于 2020-12-31 04:52
每天转眼球，顺时针逆时针各36次

轉動眼球我聽過，但一定要36次嗎:)

hot66mhxy89 发表于 2021-4-13 00:27:09

年龄到了就会有老花眼

calla1407 发表于 2021-4-13 23:49:30

hot66mhxy89 发表于 2021-4-13 00:27
年龄到了就会有老花眼

時間的問題，現在的人用眼過度，很年輕就會老花

calla1407 发表于 2021-5-6 14:51:03

PIU鱼胖子 发表于 2021-5-6 04:18
其实瑜伽里面也有眼部瑜伽，看完韩剧可以做一下

眼部瑜伽聽起來好像不錯

cuirr 发表于 2021-6-5 17:36:27

每天转动眼球顺时针逆时针也有用

cuirr 发表于 2021-6-5 17:37:03

得过且过 发表于 2017-3-20 16:47
要保护眼睛，平时可以吃一些护眼食物*٩(๑′∀`๑)ง*

老花加近视可咋整

calla1407 发表于 2021-6-7 15:46:31

cuirr 发表于 2021-6-5 17:36
每天转动眼球顺时针逆时针也有用

少看3C用品是最佳的方法

cuirr 发表于 2021-6-16 04:35:37

得过且过 发表于 2017-3-20 16:47
要保护眼睛，平时可以吃一些护眼食物*٩(๑′∀`๑)ง*

还有很多穴位也很有用

cuirr 发表于 2021-6-16 04:37:47

calla1407 发表于 2017-3-3 17:56
對吧~我也覺得不錯啦;P;P

不知不觉已经老眼昏花了

calla1407 发表于 2021-6-17 00:21:31

cuirr 发表于 2021-6-16 04:37
不知不觉已经老眼昏花了

那就多用你說的穴位多保養:loveliness:

查看完整版本: 抗老花眼球操-欣賞好片之餘也要保護好靈魂之窗，和大家分享~